Строение пятки человека

Заднюю часть стопы человека, имеющую выпуклую форму, в простонародье называют пяткой. Рассмотрим строение человеческой пятки в порядке от внутренней части к внешней. Основой являются группа костей предплюсны. Самой большой из них является пяточная кость, к задней стороне переходящая в бугор. Такое строение и придает пятке ярко выраженный выпуклый вид. Пяточная, ладьевидная и кубовидная кости, с помощью раздвоенной связки, соединяется в Шопаровый сустав. От основы пятки до места соединения мышц голени проходит одно из самых прочных сухожилий – ахиллово, его строение способно выдержать нагрузку в 400 кг. Кровоснабжение происходит из ветвей задней большеберцовой артерии человека. Она спускается через мышцу, ответственную за отведение первого пальца, и пяточную кость. Здесь же проходит большеберцовый нерв, разделяющийся на подошвенную и медиальную ветви. Собственная фасция, распространяется от головок костей плюсны до пяточного бугра. представлен крепкой пластинкой особенно плотной в средней части и по наружному краю подошвы. Кожа пяточной области, малоподвижная и грубая, покрывает слой подкожно-жировой клетчатки.

ФАСЦИЯ (fascia), собственно значит бинт, повязка, в анатомии этим термином обозначают соединительнотканную оболочку, одевающую различные органы, главным образом мышцы. Коллагеновые ее волокна вместе с эластическими, перекрещиваясь между собой в различных направлениях, в то же самое время образуют как бы отдельные слои; эта слоистость фасции может быть обнаружена макроскопически. Прежде всего, фасцией называют пластинки рыхлой волокнистой соединительной ткани, которые находятся непосредственно под кожей — подкожная фасция тела (fascia superficialis corporis, s. f. subcu-tanea). В тех случаях, когда эта пластинка является более плотной, компактной и толстой, она получает название апоневроза (aponeuro-sis).
Большая медицинская энциклопедия, 1970.

Заболевания и лечение

Основное физиологическое предназначение пятки, в общей конструкции стопы, – одна из трех точек опоры нижних конечностей человека. Ее форма помогает при движении, принимая на себя нагрузку в первой стадии ходьбы, а также удержанию равновесия при положении стоя. Хотя она и не рассчитана на сильные и длительные ударные нагрузки, например приземление на пятки при прыжке с высоты.
Все эти особенности «эксплуатации» пятки, а также ее строение, влияют и на заболевания, которыми она может быть подвержена. Длительные ударные нагрузки, не свойственные организму человека при ходьбе и беге, приводят к ушибам и отекам. Внутренние воспалительные процессы и микротравмы ведут Ваши пятки к такой неприятной болезни, как пяточная шпора или, научным языком, плантарный фасциит. Ношение неудобной, узкой обуви провоцирует появление натоптышей и мозолей. Но не только внешние факторы могут влиять на здоровье этой части тела. Глубокие внутренние изменения организма человека, будь то нехватка витаминов или гормональные сбои, проявляются в виде трещин пяток, изменения цвета кожных покровов или появления пятен на них.

Крайне важно вовремя диагностировать заболевание пяток, ведь от этого будет зависеть не только успешное выздоровление, но и недопущение дальнейшего развития осложнений. Для установления диагноза необходимо посетить врача для осмотра внешних проявлений заболеваний, будь то разного рода пятна, отеки, трещины, шелушение. В зависимости от результатов, может потребоваться, как сдача дополнительных анализов, так и прохождения рентгенографии.
Внешние проявления, в зависимости от тяжести, решаются:

• Применением мазей, кремов — шелушения и растрескивания;
• Сменой обуви на более подходящую для данного человека – натоптыши, мазоли;
• Обработкой лазером, педикюрным аппаратом запущенные случаи натоптышей.

Если причина во внутренних изменениях, то требуется:

1. Медикаментозное лечение — применение противовоспалительных средств, витаминных комплексов при трещинах, отеках на пятках;
2. Дробление кальциевых отложений, влияющих на строение кости, с помощью ударно волновой терапии, импульсно волновой терапии, ренгенотерапии — пяточные шпоры;
3. Наложение гипсовых повязок при трещинах или переломах пяточной кости.

Уход

Стоит помнить, что своевременный и правильный уход поможет избежать многих проблем с пятками. Для начала стоит убрать из гардероба неудобную обувь, а для снижения нагрузки использовать специальные стельки и подпяточники.
А что же делать, если кожа на пятках стала грубая и потрескалась? Выход есть!
Успешно поддержать красоту своих ног в домашних условиях можно с помощью простых, но регулярных процедур.

Самый простой метод борьбы с огрубевшей кожей – это тёплые ванночки с добавлением морской соли, нескольких капель йода, соды и мыльного раствора. Можно использовать травяные отвары, например, корень алтея, череда, ромашка, перечная мята, зелёный чай. Состав ванночки зависит от индивидуальных особенностей организма, ведь некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Процедура занимает около 30 минут. Затем размягчённая мёртвая кожа очищается с помощь пемзы или щёток для педикюра с мелким «зерном». Для лучшего результата наносится питательный крем. Такой метод – очень прост, но залогом его успеха является регулярность.

Также, вышеперечисленные травяные настои могут применяться в качестве компрессов и примочек для проблемной кожи на стопах.

В случае появления трещинок на пятках достаточно эффективным действиям обладаю маски. Маска из косметической голубой глины. К сухой глине добавляется некоторое количество тёплой воды необходимое для получения кашицы. Затем смесь наносится на проблемные участки. Обогатить маску можно с помощью добавления в неё нескольких капель оливкового масла.

Также отличными размягчающими свойствами обладают такие однокомпонентные маски как сок алоэ и сок лимона. Многокомпонентные маски часто включают в свой состав яичный желток, глицерин и крахмал.

На кожу пяток благотворно влияет использование эфирных масел и их смесей. Оливковое масло, масло облепихи, жожоба, лаванды, кипариса, авокадо и т. д.. Масла втираются массажными движениями непосредственно в кожу проблемных зон. Масла могут добавляться к детскому или любому другому крему в качестве косметической добавки.

Не стоит забывать, что, к сожалению, грубая и потрескавшаяся кожа на пятках часто является не внешней, а внутренней проблемой организма. Трещины и сухость могут проявляться как реакция на качество водопроводной воды или воды в бассейне, реакция на сухой климат. Но чаще проблема кроется в недостатке витаминов А и Е, плохом кровообращении, пищеварении или гормонах. Консультация с врачом и решение проблем со здоровьем помогут сделать использование масок, ванночек и примочек эффективным и сохранить результат надолго.