Болит щиколотка причины и лечение

В последнее время очень часто можно встретить жалобы на боль в области ног, в связи со слишком большой нагрузкой и занятостью человека. Большой процент из этих жалоб составляют жалобы на боль в косточке на щиколотке. Действительно, стремительный образ жизни сказывается на здоровье. Следует разобраться, что является причиной этой боли, чтобы знать, как от неё избавиться.

Что такое щиколотка?

schikolotka2

Медицинским определением «щиколотка» является термин лодыжка. Часто люди представляют себе эти два термина по отдельности. Но это неправильно. Оба эти слова обозначают голеностопный сустав. Состоит он из окончаний большеберцовой и малоберцовой костей и кости стопы, с которой сочленяется. И, если щиколотка – это более обобщённое название, то лодыжкой является та самая выступающая косточка на ноге. Анатомически она представляет собой соединение костей бедра и стопы, и образует сустав. Сама лодыжка делится на 2 части: наружную или латеральную и внутреннюю или медиальную. Наружная часть – это окончание малоберцовой кости бедра, она служит своеобразным стабилизатором всего голеностопного сустава. А внутренняя часть лодыжки – это окончание большеберцовой кости бедра. На всём этом соединении лежит большая ответственность, оно переносит вес человека на стопу, поэтому эта область испытывает достаточно большую нагрузку. К поверхности сустава крепятся сухожилия и связки, а также фасции – собственно оболочка сустава, состоящие из соединительной ткани. Также она состоит из большого количества мышц.

Теперь не сложно разобраться, что всеми известная проблемная косточка на щиколотке – это не самостоятельное образование, а часть целого механизма в организме человека. Как говорилось выше, это сочленение несёт большую нагрузку, так как через неё проходит весь вес человека, и не удивительно, что периодически у некоторых людей возникают проблемы и у них болит в этом месте. Сейчас люди большую часть времени находятся на ногах, поэтому голеностопный сустав выполняет большой объём движений, и в этом месте часто возникают травмы в виде разрывов, вывихов и переломов. Но зачастую люди, жалуясь на то, что болит в области косточки на щиколотке ноги, не задумываются, что это может быть связано с каким-либо нарушением в области всего сустава. Итак, что же может привести к этим нарушениям и болям в лодыжке?

Причины, отчего болят лодыжки

Причины боли в ногах можно поделить на 2 части.

Травмы, приведшие к боли. Следует отметить, что человек не всегда мог заметить момент получения травмы, поэтому болезненность может привести их к недоумению.

Травмы ноги:

shhikolotka4

  • Растяжение связок – разрыв тканей сустава, связанный с слишком резким движением сустава и большой амплитудой. Этому виду травмы чаще всего и подвержен голеностопный сустав. При этом повреждении больной будет жаловаться, что болит «косточка на ноге», а также на отёчность всего сустава и даже стопы.
  • Перелом – нарушение целостности кости. Симптомами являются боль, отёчность, неподвижность сустава.
  • Разрыв сухожилия. В этом случае боль будет усиливаться при движении.

Травмироваться можно при физической нагрузке, однако факторами риска повреждения щиколотки является большой вес, в связи с которым ноги получают слишком большую нагрузку. Также к травмам приводит очень неудобная обувь. Симптомы в основном одинаковы – боль, отёчность, изменение цвета кожных покровов, обездвиживание.

Заболевания, симптомом которых является боль в щиколотке.

Болезни, поражающие опорно-двигательную систему:

shhikolotka3

  • Остеоартроз — это поражение хрящевой ткани сустава, оно приводит к воспалению в самом суставе и ближайшей области вокруг него. Здесь первым симптомом будет боль поражённого сустава, то есть, в данном случае – лодыжки.
  • Варикозное расширение вен нижних конечностей часто даёт отёк лодыжек.
  • Подагра – отложение мочевой кислоты в тканях и суставах из-за нарушения выведения её почками. Это заболевание также может быть причиной болезненных ощущений в лодыжке. Но зачастую оно затрагивает многие суставы, а не только один определённый.
  • Артрит — это серьёзное заболевание опорно-двигательной системы. К нему относятся все заболевания, связанные с поражением суставов. В основе этой болезни лежит воспалительный процесс в синовиальной оболочке сустава, в результате приводящее к нарушению его работы. У артритов большая классификация. Сюда относят и такие заболевания как ревматоидный артрит, инфекционный артрит, реактивный артрит, поражающие все суставы, так и артрит одного отдельного сустава. К такому случаю можно отнести и боль в одной только щиколотке.

Больной артритом жалуется на то, что болят суставы, они припухают, краснеют, в этой области получается ограничение подвижности. Именно при артрите, если абсолютно исключен факт травмирования, будет болеть косточка на ноге.

Диагностировать заболевания не сложно. Обратившись к профессионалу в больнице можно узнать почему болит сустав и получить соответствующее лечение. Травмы врач определяет визуально, посредством осмотра, а также используя рентген исследование проблемной области. Диагнозы по соответствующим заболеваниям ставятся на основе осмотра специалиста, рентген исследования, данных лабораторных анализов крови, при необходимости берут на исследование синовиальную жидкость из суставной сумки.

Лечение при травме или заболеваниях ног

shhikolotka1

Травмы и повреждения лечат тугой повязкой, гипсованием, накладыванием шины.

Болезни суставов лечат в первую очередь основные проявления заболевания:

  • Противовоспалительная терапия снимет отёк и снижает болезненность ноги;
  • Кортикостероидные препараты назначают в случае ревматоидного артрита;
  • Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез, магнитотерапия).

Самостоятельные действия до обращения к врачу и выставления диагноза

Испытывая постоянную ноющую боль в ноге, человек готов применить любые средства и методы, для облегчения этой боли. Некоторые средства могут помочь до оказания специализированной помощи в больнице. Если боль в щиколотке появилась впервые (не травма), нужно для начала ограничить подвижность сустава, обеспечить покой конечности. Затем можно наложить тугую повязку и использовать холод – это снимет отёк. Обязательно обеспечить отдых.

В домашних условиях также можно облегчить боль в ногах и лечить лодыжку. Существует несколько советов, которые помогут в этом.

  • Избегание поднятия объектов с большим весом, чтобы лодыжка не подвергалась чрезмерной нагрузке.
  • Носить удобную обувь, не сдавливающую область лодыжки, из мягкого материала.
  • Носить специальный бандаж.
  • Прикладывание холода или льда непосредственно на косточку и близлежащую область.
  • В конце дня держать на ноги в приподнятом положении.
  • Хорошо облегчает боль щиколотки тёплые ножные ванны с морской солью.
  • Нестероидные противовоспалительные мази.
  • Массаж ног.
  • Упражнения. Простые вращательные движения в лежачем положении помогут значительно облегчить дискомфорт.

Таким образом, причин, почему болят лодыжки достаточно много. Нельзя пренебрегать своим здоровьем и обратите внимание на эту проблему, изучив её самостоятельно или обратившись к врачу.

Поделиться:

 

Рекомендованные Вам

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Solve : *
11 + 18 =