Сайт о красивых ножках

Красивые ноги

Часто ли мы задумываемся о такой части нашего организма как ноги? Спросите о них у медика, и он ответит, что это опорно-двигательная часть нашего тела, которая состоит из голени, бедра и стопы. И безошибочно перечислит все суставы, кости, сухожилия и мышцы, которые в них находятся. Поэт сможет часами воспевать женские ножки. Их легкую поступь, красоту и стройность. Спортсмен, упомянув, что 50% мышечной массы приходится именно на ноги, обязательно порекомендует не забывать о них при занятиях физическими упражнениями. И это принесет повышение общей выносливости и ускорит обмен веществ. А рельеф мышц притянет взгляды противоположного пола.

Мы ежедневно переносим колоссальные нагрузки на своих нижних конечностях. Проходим в среднем 7000 шагов в день и переносим нагрузку около 700 тонн при весе тела в 70 кг. Также не будем забывать об амортизационной функции ног. Ведь именно эту функцию они выполняют при беге, прыжках и ходьбе, снижая при этом сотрясение и толчки, действующие на тело.

Опорой нашего тела является ступня. Примечательно, что четверть всех костей в организме человека, приходится на стопы. Благодаря им мы можем осуществлять движение тела в пространстве, удерживая при этом на них всю массу тела. Выпуклая часть задней стороны стопы, состоящая из пяточной кости, жировых тканей и кожи, называется пятка. Именно с нее человек начинает свое движение при ходьбе.

В связи с частыми ударными нагрузками, неправильной поставкой ноги при беге или прыжках, могут быть получены всевозможные травмы ног. Воздействия неудобной обуви на стопу может приводить к мозолям и болям в пятке. Хронические осложнения в организме вызывают такие заболевания, как пяточная шпора (плантарный фасциит), ахиллобурсит, паратендинит, тендиноз. Основные болезни описаны в разделе «Болезни». О том, как с ними бороться и не допускать дальнейших осложнений, мы представляем статьи в разделе «Терапия». Если Вы хотите узнать, что делать, если Ваши пятки трескаются, слишком сухие (влажные) или хотите «пятки, как у младенца» загляните в раздел «Забота». Общая информация, которая поможет лучше понять те или иные процессы, находится в разделе «Это интересно».