Ножки маленького ребенка удивляют нас своей нежностью и красотой. Но со временем состояние стоп меняется. Человек растет и увеличивается нагрузка на ноги. Ношение неудобной обуви вызывает нарушение кровообращения. Механическое трение способствует огрубению кожи и появлению на ней мозолей. Из-за неправильного питания и недостаточного ухода за кожей стоп появляются трещины, грибковые заболевания, формируется грубая кожа на пятках.
Такие явления нежелательны, в первую очередь, для женщин. Они чаще мужчин ходят в открытой обуви, и даже самый совершенный образ будет безнадежно испорчен неухоженными ногтями или потрескавшимися пятками.
У современной красавицы есть достаточно средств, чтобы избавиться от проблемы. В ход идет как дорогая элитная косметика, так и доступные лечебные средства, в том числе и из народной медицины.
Содержание
Ежедневный уход за стопами
Для обычного повседневного ухода будет достаточно каждый раз, принимая душ, пройтись по подошве ног специальной мочалкой, теркой или щеточкой. Ороговевшая кожа, таким образом, будет удалена. Затем высушить стопы полотенцем, помассировать их, используя жирный крем.
Еженедельно необходимо делать основательную чистку стоп. Для этого необходимо их вначале распарить, затем избавиться от ороговевшего слоя кожи. Нельзя использовать для этой цели бритву, лучше взять пемзу, специальную пилку или терку. Далее высушить, втереть питательный крем и делать массаж несколько минут.
Летом ноги особенно подвергаются внешним неблагоприятным факторам. В эту пору года следует делать травяные ванночки. Воздействие пыли, жары, открытая обувь и укусы насекомых способствуют утолщению эпидермиса на подошве. Загрубевшая кожа стоп делает их внешне довольно непривлекательными. Кроме того, сухость ног вызывает зуд и появление микротрещин на поверхности стоп. Поэтому в ванночки для ежедневного мытья хорошо добавлять настои лекарственных трав или аромамасла.
Для ванн подойдут следующие растения:
- календула;
- ромашка;
- зверобой;
- крапива.
Их следует заваривать отдельно, используя 1-2 ложки сырья на стакан воды. Настаивать 0,5-1 час и выливать в тазик с водой.
При использовании эфирных масел следует пользоваться содой/солью. Эти вещества помогают лучше растворяться в воде эфирным маслам, а также тонизируют, очищают кожу. Капните несколько капель масла на ложку соли (соды), а затем высыпьте все в ванночку с водой и размешайте.
Также следует внимательно подбирать обувь. Размер ее должен соответствовать размеру стопы, чтобы она чувствовала себя максимально свободно. Материал должен быть мягким и натуральным, чтобы нога не травмировалась о грубую поверхность обуви. Это приводит к сухости, а затем и к огрублению кожи стопы.
Ножные ванны как делать
Как правило, прием ножной ванны длится 5-10 минут. Воду не нужно делать слишком горячей. В случае наличия варикоза, повышенной потливости, отеков и воспаления, лучше подойдут ванны с холодной водой. В результате их приема уменьшается воспаление и боль, так как происходит сужение кровеносных сосудов.
При некоторых патологических состояниях нельзя принимать ванны для ног. Недопустимо размягчать кожу при язвах, экземах и так далее. Когда присутствует нарушение кровообращения, ванны нельзя делать горячими и продолжительными, а также без консультации со специалистом.
Для принятия ванн можно использовать как традиционные тазики, так и специальные ванночки для ног. Их выбор достаточно широк. Они отличаются между собой не только цветом, но и функциональностью. Одни ванночки умеют удерживать необходимую температуру, оснащены подогревом. У других есть бугристое массажное дно. Третьи радуют уставшие ноги бурлящими потоками воды.
Лечебная косметика
В аптеке можно приобрести специальные медицинские носочки, предназначенные для ухода за огрубевшей кожей стоп. Внутри них присутствует слабый раствор молочной кислоты. После душа, засунув ногу в мешочек, следует побыть в них немного, походить.
Молочная кислота выступает в роли размягчителя затвердевшего верхнего слоя подошвы, от которого затем легко избавиться скребком, теркой или пемзой.
Там же есть в продаже недорогой, но эффективный косметический крем Намозоль. В его составе присутствует салициловая кислота и карбамид, которые прекрасно размягчают и отшелушивают кожу, способствуют ее обновлению, а также дезинфицируют поврежденные места.
Масла майорана, а также чайного дерева, входящие в состав косметического средства, смягчают эпидермис и дезинфицируют микротрещины. Применять его лучше после душа и обработки натоптышей пемзой. После всего необходимо надеть простые носки.
Можно применять другие крема: Аквапилинг, Микостоп, EVA, Лекарь.
Чтобы избавиться от огрубевшей кожи, можно использовать тапочки для душа, оснащенные пемзой в области пятки и тысячами щетинок на внутренней подошве. Массажное приспособление крепится на дне ванной при помощи присосок. Для очищения стопы от ороговевшего слоя необходимо поместить стопу в шлепанец и добавить немного геля в отверстия, находящиеся на дугообразной перемычке. Нужно передвигать подошву ноги взад-вперед по платформе массажных тапочек.
Лазерная двухсторонняя терка также поможет в уходе за огрубевшей кожей на пятках. С одной стороны она имеет жесткую поверхность для удаления грубого слоя и микротрещин, а другой стороной шлифует пятки и придает им нежность и красоту. Терка будет служить долго благодаря лазерному напылению, а также может использоваться на сухую кожу и распаренную.
Народные средства
Чтобы ноги всегда были красивыми, нежными и ухоженными необязательно тратить деньги на салоны красоты. Есть масса подручных средств, при помощи которых можно добиться желаемого эффекта.
В первую очередь необходимо делать размягчающие ванночки:
- В теплую воду (2 л) добавить соды, нашатырного спирта, стружек из хозяйственного мыла, все по столовой ложке. Парить ноги не менее получаса, после чего по поверхности кожи пройтись теркой.
- Вскипятить стакан белого вина, добавить ложку липового цвета. Накрыть смесь крышкой и потомить немного. Когда остынет, попарить пятки. Затем почистить их и снова опустить в вино на несколько минут. Делать так несколько раз.
- В ванночку, наполненную водой, выдавите содержимое нескольких лимонов. Через 15 минут обработайте пятки специальной пилочкой или теркой. Лимонная кислота очень хорошо размягчает грубые пятки.
Маски
За пятками, чтобы они не огрубели вновь, следует ухаживать. После того как они распарятся в душе, нужно нанести любую из ниже приведенных масок:
- Приложите к пяткам листочки алое, предварительно сделав на них срез. Все зафиксируйте полиэтиленом, сверху натяните носочки. Утром промойте посвежевшие пяточки теплой водой. То же самое можно проделать с луковицей, перед этим разрезав ее на две половины. Открытым срезом приложить к поверхности пяток.
- Творог, смешанный со сметаной и медом, наложить на огрубевший участок стопы на 20 минут. Можно использовать смесь, полученную из кефира, сметаны и меда, а также молотого кофе. В этом случае следует обвернуть стопу целлофаном и надеть сверху носок, оставить на ночь. Для этой цели подойдет также майонез. Или же делать маску из одного только меда.
- Кашицу из яблока или кабачка нанести на пятки. Все закрепить при помощи бинта и полиэтиленового пакета, надеть шерстяные носки. Наутро смыть теплой водичкой.
Помимо того, что загрубевшая кожа портит внешний вид, эта проблема имеет еще и другие неприятные последствия. Поверхность пяток со временем начинает трескаться, что доставляет болезненные ощущения при ходьбе. Трещины воспаляются, кровоточат. В них легко может попасть инфекция, и это грозит более серьезными осложнениями.
Если лечение длится долго и безрезультатно, следует посетить врача. Загрубевшая кожа может быть проявлением такого заболевания, как гиперкератоз. Оно характеризуется нарушением деления клеток в эпидермисе. Вызывает массу осложнений, связанных с утолщением рогового слоя на поверхности пяток.
Рекомендованные Вам
