Сильно потеют ступни причины и лечение

Всем известна широко распространенная проблема с излишним потоотделением. И к этому одинаково предрасположены мужчины и женщины, взрослые и дети. Этот процесс играет не малую роль в нашей анатомии. Чтобы поддерживать нормальную температуру нашего тела, из нашего организма выделяется определенное количество влаги – пота. То, что люди потеют это норма. Но превышенное его выделение может принести много неудобств и дискомфорта. Чаще всего сильно потеют ноги, особенно это явление, обостряется в самое жаркое время года – летом. Сильное потоотделение причиняет как множество физических неудобств, так и вынуждает пребывать в постоянном стеснении из-за запаха и других проблем, которые появляются, как симптомы этой неприятности.

Но избыточный пот это не только влага и запах. В его составе присутствует около 98% воды. Вместе с ней также выделяется множество микробов и бактериальных веществ. Если не начать вовремя решать проблему пота, то эти вещества и их выделения станут расщепляться. После взаимодействия с кислородом выходит удобная почва для того, чтобы размножались микробы. Поэтому важно заметив лишний пот, сразу же пытаться устранить его.

А для того, чтобы разобраться с лишней потливостью, необходимо сначала понять из-за чего она стала проявляться.

Причины избыточного пота на ногах

1. Часто ноги излишне потеют после ношения закрытой или слишком плотной обуви.
2. Пот будет больше выделяться, если при потеплении продолжать носить слишком толстые и теплые носки.
3. Если вы носите одежду и обувь, присматриваясь к погоде, то обратите внимание на материал, из которого они сделаны. Из-за ношения синтетики и искусственных заменителей наши поры выделяют больше влаги.
4. Не забывайте про личную гигиену: человек может сильнее потеть при неправильном или же недостаточном уходе за телом. Нужно тщательно следить за своей чистотой.
5. Чрезмерный пот может выделяться после перенесенного стресса или сильных переживаний – тогда нужно меньше нервничать.
6. Самые частые причины потливости ног – высокие физические нагрузки.
7. Также излишнее потение может быть вызвано различными болезнями на ногах.

Что же делать с потом ступни?

Если вы заметили высокую потливость, то нужно как можно быстрее приступать к решению этой неприятной проблемы. Но уходить она будет постепенно, и потому вызванные ею неудобства тоже могут пройти далеко не сразу. А так как избыточный пот чаще всего и есть самим по себе сигналом какой-то более серьезной болезни, то симптомов у него практически нет. Единственные затруднения – это само потоотделение и неприятный запах.

Чтобы на ногах было меньше пота, нужно чаще ходить в душ, а также носить качественную обувь. Если вы занимаетесь спортом, вам просто необходимо после каждой тренировки мыться и переодеваться.

Что делать с запахом?

Запах пота неприятен везде, а на ступнях особенно. Чтобы не ощущать сильный дискомфорт в обществе из-за запаха, используйте дезодорант. Во-первых, он будет замедлять разложение бактерий влаги. Во-вторых, запах будет качественно замаскирован различными косметическими ароматами. Лучше всего его заглушают благовония на основе эфирных масел, в особенности – мяты и лаванды. Пользуйтесь дезодорантами и антиперспирантами. Эти средства не только убирают запах, но и будут немного уменьшать количество выделяемого пота. В большинстве дезодорантов присутствует этиловый спирт, а он – сильное препятствие для микробов пота.  При столкновении с ними, молекулы средства начинают стягивать поры, и потоотделение уменьшается. Поэтому при излишней потливости врачи предлагают пользоваться именно ними. К тому же есть дезодоранты, которые созданы специально для решения проблемы ненужного пота. Но наносить их нужно только на уже чистую кожу стоп, в обратном случае неприятный запах может только усилиться.

Соблюдайте правила гигиены!

Стопы желательно мыть дважды в день и с мылом. А в жаркие летние дни еще чаще, тем более, если вы ведете активный образ жизни и испытываете дополнительные физические нагрузки. При лишнем потоотделении важно соблюдать эти правила не только в жаркую пору, но и во все остальное время. И не забывайте после мытья насухо вытирать ноги полотенцем, не помешало бы даже воспользоваться тальком. Можете наносить его в виде порошка.

Если вышеперечисленные методы борьбы с чрезмерным потением не помогло решить эту проблему, то скорее всего это было сигналом кожных заболеваний или внутренних болезней организма. Возможно, недуг появился не так давно, и поэтому кроме пота не было никаких проявлений расстройства.

Если причины, которыми был вызван пот, несерьезные, то с ними вполне можно справиться самостоятельно. Вот несколько советов, что нужно делать:

1. Можно мыть ноги соляным раствором. Для этого насыпьте две ложки соли в стакан воды. Чтобы она хорошо растворилась, лучше насыпать ее в горячую воду, а потом просто подождать, когда она остынет. Промойте этой настойкой ступни, далее можете их помыть в простой холодной воде.
2. Также помогает мытье ног в настойках различных трав. Самые эффективные травы в этом деле это шалфей, мята и крапива. Нужно залить их листья кипятком и подождать около получаса. Дальше, когда этот настой уже будет остывшим, пополощите им ноги где-то пятнадцать-двадцать минут. Не забудьте про стопы!
3. Кстати шалфей помогает не только наружным путем. Измельченные листья этой травы заваривайте в кипятке. Потом пусть настоится где-то минут сорок пять. Далее процедите этот раствор и принимайте его по две ложки каждый день примерно три недели.
4. Можно взять сто грамм дубовой коры и прокипятить ее в воде около тридцати минут (воды должно быть примерно один литр). Кипеть коре нужно на тихом огне. После этого попарьте в этом растворе ноги, а стопы в нем не просто намочите, а хорошенько помойте. Делать эту процедуру необходимо на протяжении недели.
5. Эффективным считается парение ног в настойке лавра. Возьмите около 20 лавровых листьев и залейте кипятком. После этого плотно закройте тару, в которой делаете раствор. После того как он слегка (не полностью, а слегка!) остынет, можете попарить в нем ноги.

Как видим, нужно делать различные парки для ног и ванночки для стоп, потому что это распространенное и эффективное действием против избыточной потливости ног.

А что, если лишний пот это все же симптом болезни?

Очень неприятная кожная болезнь – грибок. Ее знаю все и многие с ней сталкивались. Сопровождается эта болезнь сильным потением в зоне ног и невыносимым запахом. Как же выяснить, что ноги поражены грибком? Если кожа на ногах заражена бактериями грибка, то она начнет трескаться и шелушиться между пальцами. Некоторые места стали чесаться и сильно зудеть. В таком случае нужно обратиться к врачу, коли этого не сделать то микробы станут перемещаться с ног на остальные части тела. И запах с лишним потом вряд ли уйдут, пока не начнет проходить сама болезнь.

Да, проблема эта довольно неприятная. А чтобы не наткнуться на нее нужно следить за чистотой ног, быть аккуратным в общественных банях, бассейнах и душах. Не примеряйте обувь какого-то человека, если не знаете, что он точно не является носителем грибка, а лучше не делайте этого вообще. Если у кого-то из членов вашей семьи возникла подобная неприятность, продезинфицируйте обувь.

Также повышенное потоотделение на ногах может быть вызвано эндокринными болезнями, появившихся злосчастных опухолей на теле или какими-либо инфекциями.
К излишнему поту могут привести еще и неполадки нервной системы, но это уже редкий случай.

Обратитесь к дерматологу!

Узнав о такой проблеме необходимо в самый минимальный промежуток времени пойти на консультацию к этому доктору. Скорее всего, врач серьезно отнесется к вашим жалобам и назначит курс лечения, предварительно выполнив медицинский осмотр. Делать он это будет тщательно. Поэтому обнаружит причины, по которым вас поразила эта неприятность и подберет те способы терапии, которые необходимы будут в вашем случае. Но каким бы не было это лечение, самое лучшее это профилактика. Поэтому следите за чистотой и состоянием ног, тогда эта проблема обойдет вас стороной.