Трещины на пятках у женщин причины

Каждая женщина хочет иметь красивые ноги с ухоженными, розовыми, как у младенца, пятками, чтобы можно было ходить летом в открытой обуви. Но у многих на пятках образуются трещины, натоптыши, которые создают дискомфорт, причиняют боль при ходьбе. Прежде чем начать их лечение, надо узнать у специалистов причины их появления. Если они появляются от недостаточности ухода за ногами, тогда можно избавиться от них соблюдением личной гигиены.

Причины появления трещин на пятках у женщин

Чтобы узнать причины этой кожной проблемы, надо представить себе ее строение. Кожа состоит из наружного слоя эпидермиса, верхняя часть которого называется роговым слоем. Состарившиеся и ороговевшие клетки рогового слоя в течение всей жизни человека постоянно слущиваются и заменяются новыми, молодыми.

Под эпидермисом находится дерма. Кожа на пятках бывает более толстой и грубой, чем на остальных частях тела. Несмотря на это, от повышенной нагрузки кожа на них высушивается, твердеет и начинает покрываться мелкими трещинками.

Каковы же причины огрубления кожи на пятках

• В летний сезон под влиянием горячего воздуха кожа теряет эластичность и трескается.
• Работа в горячем цеху может привести к высушиванию.
• Неправильная личная гигиена, а также тесная, неудобная или открытая обувь способствуют появлению трещин.
• От воздействия хлорированной воды, перепадов температуры.

Существуют и патологические причины, из-за которых трескаются пятки. Это наличие некоторых болезней, таких, как:

• сахарный диабет;
• туберкулез;
• недостаток витаминов и микроэлементов;
• грибковое заболевание стоп;
• наличие глистов;
• дерматиты, ихтиоз;
• псориаз;
• заболевания нервной системы;
• нарушения работы ЖКТ и щитовидной железы.

Изменения на стопах ног могут быть у беременных женщин и при климаксе, а также при злоупотреблении алкоголем, курением и голодании. Удивительно, но трещины появляются и при чрезмерно частом уходе за ногами, когда увлекаются процедурами пилинга. Ведь известно, что для восстановления кожи стоп требуется определенное время, примерно месяц.

Трещины на пятках лечение

Сначала надо определить точные причины огрубления кожи пяток. Для этого следует пройти полное обследование у специалистов и узнать состояние здоровья.

Если нет серьезных заболеваний, которые сопутствуют появлению трещин, можно смело приступить к их лечению. Сначала придется отказаться от ношения тесной обуви, чулок и колгот из синтетики, пересмотреть свое ежедневное меню. Питание должно быть сбалансированным, состоять из правильного соотношения белков, углеводов и жиров. Эти принятые меры могут не дать должного результата, тогда можно начать лечение, пользуясь традиционной медициной или народными средствами.

Перед применением любого средства обязательно распариваются стопы горячей водой и удаляется пемзой ороговевшая кожа.

Для лечения трещин, чтобы кожа стала мягкой и нежной, применяются разные маски с лекарственными травами, мази и ванночки, а также компрессы.

Медицинские средства лечения кожи стопы

Сейчас во многих аптеках имеются разные средства для избавления от сухости и шершавости кожи на пятках. Предлагаются лечебные носки со специальным гелем, во время ношения которых происходит отслоение омертвевшей кожи. После такой процедуры пятки и ступни становятся гладкими и нежными.

Помогают и пластыри от болезненных натоптышей, которые фиксируются к проблемной зоне с помощью простого лейкопластыря. Носят их, не снимая двое суток. В итоге происходит размягчение, а затем удаление грубой ороговевшей кожи вместе с пластырем.

В арсенале современной медицины много кремов и мазей, благодаря которым можно добиться отличных результатов. Одними из таких средств можно считать бальзамы и крема серии Геволь.

Также может помочь обыкновенный аспирин. Для лечения трещин надо взять 5-6 таблеток, растереть их до состояния мелкого порошка, затем порошок смешивается с лимонным соком. Данная смесь намазывается на ступню и обматывается целлофаном и тряпкой. Сверху надо надеть полиэтиленовый пакет. Держат аспириновую смесь 5 или 10 минут, затем пятки следует потереть кусочком пемзы.
Избавиться от глубоких трещин на пятках помогут ножные ванночки с глицерином, а также компрессов из глицерина, смешивая его с нашатырным спиртом и столовым уксусом. Вместо уксуса можно взять вазелин.

Перекись водорода – дешевый и доступный способ избавления от трещин на пятках. Для получения лечебного эффекта надо принимать ножные ванночки, которые готовятся из 5л. горячей воды с добавлением одной столовой ложки перекиси. Во время принятия ванны ороговевшая и грубая кожа пятки и стопы удаляется с помощью пемзы или жесткой мочалки.

Смягчения кожи стоп мазями и маслами

Эффективным средством считается мазь из листочков сирени. Для приготовления мази берутся свежие листья этого популярного и доступного кустарника и нутряной свиной жир, смешивают компоненты и ставят томиться в духовку на 10 часов. Полученный жир сцеживают и намазывают пятки.

Хороший результат дает и луковая мазь. Для этого стакан измельченного лука тушат на слабом огне, смешивая с оливковым маслом в течение нескольких минут. После остывания смеси лук отделяется от масла. В растопленное масло следует добавить 30гр. воска, и мазь готова. Проблемные места стопы надо смазывать полученным снадобьем и надеть носки на ночь.

Следующая мазь готовится на паровой бане из 10 гр прополиса и 30гр пчелиного воска, смешивая их в стакане миндального масла с добавлением чайной ложки меда. После охлаждения мази накладывают ее на стопы и держат до утра.

Компрессы

Отличными смягчающими и лечебными средствами являются компрессы из миндального, облепихового, зверобойного, касторового масел, а также масла зародышей пшеницы. На одно из базовых масел надо добавить 3-5 капелек эфирного масла. Ранозаживляющими и бактерицидными считаются эфирные масла лаванды и чабреца, ромашки и можжевельника, чабреца и чеснока, лука и герани. Следует намочить чистую тряпочку полученным маслом и накладывать на стопу после лечебной ванночки, обернуть полиэтиленовой пленкой и надеть носки.

Компресс из овсяной каши готовится на молоке и льняном масле. После остывания лечебной каши намазывают ей проблемное место и надевают полиэтиленовый пакетик, завязав шерстяным шарфом. Держат 2-3 часа, можно оставить до утра.

Лечение при помощи масок

Как было сказано выше, трещины могут появиться из-за недостатка витаминов и микроэлементов.  Поэтому витаминные маски станут отличным способом лечения и будут служить профилактической мерой предупреждения сухости и появления трещин. Такие лечебные маски для ног абсолютно доступны всем.

Можно полечить глубокие трещины соком лука и листа алоэ, добавить в него мед, рыбий жир и муку. Из этих ингредиентов замешивается лепешка и прикладывается к больному месту, обернув полиэтиленом.

Натуральные соки от овощей и фруктов хорошо помогают при проблемной коже пяток. Например, сок свежей капусты. Для получения эффекта надо отбить свежий лист капусты и, смазав его медом, приложить к больной стопе на всю ночь. Наутро, сняв компресс, следует обработать пятку специальным жирным кремом для ног.

Такой же эффект получается от натертого на мелкой терке яблока, кашица от которого накладывается на больное место. После снятия компресса через два часа, рекомендуется обработать скрабом и смазать кремом или мазью огрубевшие пятки.

Популярностью пользуется сок из молодого кабачка, натертого на мелкой терке. В полученную кашицу добавляется десертная ложечка оливкового масла или другого растительного масла и прикладывается на марлечке к пяткам. Чтобы хорошо держалось, надо зафиксировать с помощью специального бинта и надеть чистые носки.

Долька помидора привязывается к коже пятки с помощью бинта на ночь. По мере возможности рекомендуется смазывать кожу ступни соком от свежих красных помидор.

Народная медицина при лечении трещин на пятках

Народная медицина располагает проверенными практикой действенными средствами лечения огрубевшей кожи стопы.

Как ни странно, довольно популярным средством у народных целителей является солидол, который можно приобрести в магазине для автолюбителей. Подойдет солидол, изготовленный на жировой основе. Наносится он на проблемные пятки, и стопа оборачивается защитной пленкой. Мазь можно оставить до утра.

Народная медицина рекомендует применение своей свежевыпущенной урины на ночь в виде компресса.

Эффективным способом заживления трещин является использование стелек из бересты.  Две берестяные пластины приклеиваются друг к другу с помощью сосновой смолы, затем на них наносятся размеры будущих стелек и вырезаются.

Стельки подкладывают в обувь и ходят в них каждый день по несколько часов. Это простое средство поможет устранить даже глубокие трещины на пятках.
Предлагают народные целители способ лечения с помощью вареного в мундире картофеля.  Следует для компресса отварить его, растолочь и прикладывать на ночь к больной стопе, оборачивая тряпкой.

Нельзя забывать о профилактических мерах по уходу за ногами. Надо отказаться от тесной обуви, тщательно ухаживать за ней и содержать стельки всегда в чистоте. Каждый день перед сном принимать контрастные ванночки, поочередно опуская ноги сначала в горячую, а потом в холодную воду.

Выше были приведены практически популярные и эффективные методы лечения трещин на пятках женщин. Каждый может выбрать для себя самый подходящий и доступный способ. Тогда пятки ваши будут нежными и гладкими.